いいじゃん

今日はすごくいい天気で

風も気持ちいい。

山に行きたくなっちゃうけれど

午後には仕事の約束が入ってる。

だから、久しぶりに河川敷をランニング！

でも、何だかちょっと身体が重い。

インターバルに切り替えた。

ランのところは5‘50”/km…このペースで６km走れるようになりたいな。

以前の自分なら

できない自分を責めたけど

もういいよね。

少しくらい褒めてやっても。

ランニング前に筋トレもやれたし。

頑張ってんじゃん。自分！